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          这些小动作 让口罩戴了个寂寞

          2021-08-10 10:40:53   来源:北京青年报  


            近期,国内多地发生多点散发疫情,而北京的防控形势也更加严峻复杂,输入风险、防控压力持续增大。加之三伏天,戴口罩难免闷热,不少人戴口罩的动作开始变得“潦草”。北京市疾控中心提醒公众,科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一,这个好习惯一定要保持住。
            
            特别是大家不经意的一些习惯性小动作,可能让你的口罩失去防护效果,相当于戴了个寂寞。
            
            这些情况
            
            口罩要武装到位
            
            要随身携带口罩,从事冷链、快递外卖、出租车(网约车)、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员应该佩戴口罩;
            
            前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员应该佩戴口罩;
            
            有发热或患呼吸道感染疾病的患者,在接触其他人员,以及外出时应佩戴口罩;
            
            在人员密集、封闭拥挤的场所,例如乘坐公共交通工具、电梯等,应佩戴口罩;
            
            年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时,尤其建议佩戴口罩。
            
            再复习下
            
            戴口罩的正确步骤
            
            口罩戴得不正确,效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性,这就要选择适合自己的型号,比如儿童,要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。
            
            1.佩戴口罩前应洗手保持手卫生。
            
            2.先将耳挂挂于双耳,再上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌,将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间向两边慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。还要注意一次性口罩有里外之分,浅色面有吸湿功能,应该贴着嘴鼻,深色面朝外。
            
            3.适当调整口罩,使口罩与面部紧密贴合,口罩要覆盖口、鼻、下颌,鼻梁金属条要紧贴鼻梁,使口罩与面部紧密贴合,关键要全部遮盖口鼻处。
            
            佩戴口罩之后,尽量不要触摸口罩。如果必须触摸,则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
            
            几个小动作
            
            让防护效果大打折扣
            
            北京市疾控中心特别提醒,不要为了说话、饮食方便,将口罩拉至下颌、脖颈等位置,也不要将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染,失去防护效果。
            
            此外,天气炎热,口罩被汗水润湿后防护作用下降,因此要随身携带备用口罩,及时更换。
            
            当必须摘口罩时,可直接摘下整个口罩,对折后妥善保存,需要时及时佩戴。注意,摘口罩的时候,尽量不要触摸口罩的外侧,摘下口罩后记得立即洗手。
            
            针对使用后口罩的处理,普通人群在正常活动时佩戴过的口罩,如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动佩戴的口罩,携带新型冠状病毒的几率很小,使用后不需要消毒;出现乏力、发热等疑似病人戴过的口罩,则须按医疗废物收集、处理。(文/本报记者 李洁)
            
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